トンノ
×2、×4 [12]
ポモドーロソースであえたトゥーナのパスタ。
【効果】 HP+13%(上限180) / VIT+2 / DEX+1 (30分)
Tonno Rosso

HQ:トンノ+1
×2、×4 [12]
Tonno Rosso +1
美味しくできたトンノ。
【効果】 HP+13%上限185) VIT+3 DEX+2 (1時間)

調理:76(麺合成)
】マウラのにんにく / オリーブオイル / 岩塩 / ホーリーバジル / スパゲティ / ワイルドオニオン / ググリュートゥーナ / ポモドーロソース
】マウラのにんにく / オリーブオイル / 岩塩 / ホーリーバジル / スパゲティ / ワイルドオニオン / ラケルダ / ポモドーロソース



リアルレシピ

トンノ

【材料】(4人分)
ニンニク      2片
オリーブオイル  大さじ2
トマト        2個
ツナ         240g
生バジル      10枚
塩・コショウ    適量
パスタ       200g

【作り方】
1. 大鍋に塩とたっぷりの水を入れて沸かし、パスタを硬めに茹でる。
2. トマトは皮を剥いて1cm角に、バジルとニンニクをみじん切りにする。
3. 熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニクを弱火で炒めて香りを出す。
4. 3.にトマトとツナ(オイルごと)を加えて煮る。塩・コショウ、バジルを加えて味を整える。
5. 4.に茹で上がったパスタを加え、混ぜ合わせる。

【memo】
トンノ。ツナとトマト(ソース)のパスタ。タマネギが入らないのは我が家の習慣なのですが、ヴァナごはんにするなら入れたほうがよかったのかしらん。
久々の更新がお手軽パスタというのはアレな気がするのですが、このままだとジュースかオレに走りそうだったので勘弁して下さい。
トンノでなくとも、ソースは煮詰まりすぎた時はパスタのゆで汁を加えて伸ばします。コショウは荒挽きのをたっぷり入れるのが好みです。味にメリハリが出ます。
トマトの種は我が家では無問題なのですが、嫌いな方は切るときに取り除いて下さいねー。
| Windy | 穀物料理 | 22:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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